i

Published on June 2016 | Categories: Documents | Downloads: 23 | Comments: 0 | Views: 159
of 1
Download PDF   Embed   Report

Comments

Content

Contoh Pasien yang melakukan Program Penghilang Lemak dalam Dua Minggu Polly G merupakan salah satu contoh pasien dr. Caroline yang menjalani program penghilang lemak selama dua minggu. Wanita berusia 36 tahun ini mengalami kelebihan berat badan 54,5 kilogram. Ibu dua orang ini mengaku sangat membenci beratnya yang berlebih, tidak ada satu[un diet yang berhasil untuknya dan merasa tidak yakin ada diet yang dapat menolongnya. Kemudian Polly disarankan dr. Caroline menjalankan program ini, dirinya rutin menemui dr. Caroline untuk mengawasi kemajuannya. Setelah menjalankan program ini rata-rata ekhilangan berat tubuh sebanyak 3,5 kilogram perminggu. Setelah bulan pertama, Polly kehilangtan 9,5 kilogram berat badan dengan mengkombinasikan program penghilang lenak selama dua minggu dan program stabilisasi. Kini hanya perlu waktu enam bulan lemak di tubuhnya dapat dilenyapkan. Kolesterol, tekanan darah, serta uji toleransi glukosa (untuk diabetes)dan itu semua normal. Polly bisa bermain bulu tangkis lagi dan berjalan cepat dengan teratur serta merasa tampak 10 kali lebih muda. Makanan Pembakar Lemak Daging bebas lemak : Daging sapi, babi, domba, sapi muda, kelinci dan jeroan Unggas : Ayam, kalkun, belibis dan ayam mutiara Ikan : Tuna, kakap, kembung, tongkol, makerel dan salmon Hewan Bercangkakng : Aneka jenis udang, ebi, lobster, kepiting, siput, dan jenis kerang Keju : Keju cottage rendah lemak dikurangi misalnya cheddar Telur dan kacang kedelai. Makanan Kalori Negatif Sayuran : Asparagus, bawang bombai, bayam, bit, brokoli, sledri, sawi [utih, selada, kacang panjang, kembang kol, kubis, lobak, kapri manis, rumput laut tomat dan wortel Buah : Apel, anggur, belimbing, blackberry, kacang tanah, kelapa, dan kacang Bogor.

Sponsor Documents

Or use your account on DocShare.tips

Hide

Forgot your password?

Or register your new account on DocShare.tips

Hide

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Back to log-in

Close