Magdalenas Cordon Le Bleu

El área kinésica tiene como finalidad orientar a los padres en el manejo del niño en lo que se refiere a su desarrollo
motor. Los ejercicios recomendados son parte del “método dinámico de estimulación kinésica” (MEDEK); que es un
sistema terapéutico usado originalmente para el tratamiento de los niños con diversas patologías del desarrollo motor
fomentado por el licenciado Ramón Cuevas G. (kinesiólogo). El método MEDEK busca fundamentalmente provocar
reacciones dinámicas del control motriz- postural presentando en complejidad hasta lograr que el niño haga por si solo y
espontáneamente sus actividades motoras.
El niño desde que nace empieza a demostrar su tendencia natural al sostener la cabeza erecta, lo que logra plenamente
entre los tres y cuatro meses de edad. En esta misma edad el niño empieza a intentar sostener erguido el tronco al
cargarlo, y ya a la edad de cinco meses a quedarse sentado en buena forma y sin apoyo de manos ya que las usa para jugar.
Desde los siete meses hasta los nueve o diez meses el niño completa la maduración de su control de tronco aprendiendo a
sentarse por si mismo en buena forma desde posición acostado boca arriba o boca abajo. También en este período el niño
comienza a pararse agarrándose del borde de la cuna o corral para luego gradualmente lograr dar pasitos lateralmente sin
soltar el apoyo. A partir de los diez meses y aproximadamente hasta los diez y seis meses el niño intenta caminar sin apoyo
trechos cortos hasta que es capaz de caminar independientemente, a la ves que aprende desde el suelo sin buscar apoyo
alguno. Esta breve reseña del desarrollo del niño representa el nivel promedio de presentación de las capacidades
motoras, pero es posible que dentro de un desarrollo motor normal algunos niños alcancen sus etapas del control de
cabeza, tronco, posición de pie y marcha, en momentos más precoces o más tardíos que los señalados.
MODO DE UTILIZAR EL MANUAL
Los ejercicios de área kinésica son 32 y están distribuidos en cuatro grupos trimestrales. Cada grupo tiene señalamientos
específicos para cada mes:
Primer Trimestre. Este período tiene como propósito común favorecer las reacciones de control de la cabeza para que el
niño la sostenga firmemente erguida al cumplir los 4 meses de edad.
Para el primer mes se recomienda aplicar al niño los ejercicios nº 1, 2 y 3; para el segundo mes los ejercicios nº 4, 5 y 6 y
para el tercer mes los ejercicios nº 7, 8 y 9. Cada uno debe hacerse una vez al día en el mismo orden y las veces indicadas
por cada ejercicio.
Segundo Trimestre. Este período corresponde a 7 ejercicios que tienen la finalidad que el niño logre mantenerse en
posición sentado y aprenda a girar por si mismo hacia boca arriba y boca abajo.
Para el mes 4 se recomienda el ejercicio nº 10 ya que estimula el fortalecimiento de la columna. En el mes 5 se describen
los ejercicios nº 11, 12 y 13; y para el mes 6 se recomienda aplicar los ejercicios nº 14, 15 y 16; de igual forma para
realizarlos en el mismo orden y las veces indicadas.
Tercer Trimestre. Para esta etapa se deben aplicar 8 ejercicios que van a estimular al niño para que logre sentarse por si
solo desde la posición acostado, boca arriba o boca abajo; además que intente pararse agarrando el borde de la cuna o
corral y que logre permanecer parado con apoyo.
En el mes 7deben aplicarse los ejercicios nº 17, 18 y 19. En el mes 8 se recomiendan los ejercicios nº 20 y 21 y en el mes 9
los ejercicios nº 22, 23 y 24 siguiendo el mismo criterio de los meses anteriores.En esta etapa se indican ejercicios para
estimular el control del tronco combinados con ejercicios para lograr pararse con apoyo y mantener la posición. Esto se
debe a que el desarrollo motor pasa de una etapa a la siguiente en forma gradual de modo que no hay cambios bruscos en
las funciones motoras.
Cuarto Trimestre. Comprende 10 ejercicios que tienen como finalidad estimular al niño para que alcance la posición de pie
por sí mismo y logre caminar independientemente.
Para el mes 10 se recomiendan los ejercicios nº 25, 26, 27 y 28. En el mes 11 son aplicables los ejercicios nº 29, 30, 31 y
32; y en el mes 12 los ejercicios nº 33 y 34. Todos deben realizarse en el mismo orden de numeración y repetidos sólo las
veces indicadas. Es recomendable hacer los ejercicios en períodos en los que el niño no tenga hambre ni sueño para que no
los rechace y colabore en forma espontánea.
PRIMER TRIMESTRE
Este período ayuda a la maduración del control de la cabeza para que el niño la sostenga firmemente erguida al cumplir
los 4 meses de edad.
MES 1
EJERCICIO Nº 1. ALINEACIÓN DEL CUELLO
 Posición de bebé. Decúbito supino (boca arriba) sobre la mesa.
 Posición del FT o de la madre. Del lado izquierdo del niño y con la mano izquierda lo sujeta por un costado
dejando el brazo izquierdo pegado al cuerpo. La mano derecha toma la cabeza del bebé (figura 1)
 Descripción. Con la mano que está tomando la cabeza se realiza de forma suave una flexión de la cabeza del
niño hacia el lado izquierdo. Lentamente se continúa el movimiento de flexión hacia el lado izquierdo hasta que la
oreja izquierda del niño toque el hombro del mismo lado (figura 2). Dejando la cabeza del niño en la posición que
muestra la "figura 2", se quita en forma rápida la mano para que el niño por si mismo alineé su cabeza con el
tronco (figura 3).



MES 1
EJERCICIO Nº 2. FLEXIÓN DEL CUELLO
 Posición de bebé. Decúbito supino (boca arriba) con la cabeza fuera de la camilla
 Posición del FT o de la madre. Del lado derecho del niño y con la mano derecha le sujeta ambos brazos de forma
cruzada adosándolos a su pecho y la mano izquierda sujetando la cabeza por la parte de atrás (figura 1)
 Descripción. Con la mano que está tomando la cabeza se lleva suavemente la barbilla del niño al pecho para
estimular la flexión de la cabeza por parte del bebé (figura 2). Se repite 5 veces.



MES 1
EJERCICIO Nº 2. FLEXIÓN LATERAL DEL CUELLO CONTRA LA GRAVEDAD
 Posición de bebé. Decúbito lateral (de lado) con la cabeza fuera de la camilla
 Posición del FT o de la madre. Detrás del niño.
 Descripción. Con la mano derecha el Ft mantiene firme la posición, sujetando el brazo derecho del niño contra su
cuerpo (figura 1). Con la mano izquierda se toma el lado izquierdo de la cabeza del niño con un suave movimiento
escalonado (de vaivén hacia arriba) y se levanta la cabeza (figura 2). Se continua el movimiento escalonado
estimulando la flexión lateral del cuello hasta que la oreja derecha del niño toque el hombro del mismo lado, luego
se regresa a la posición inicial. Se repite 10 veces.


MES 2
EJERCICIO Nº 4. EXTENSIÓN DEL CUELLO CONTRA LA GRAVEDAD
 Posición de bebé. Decúbito prono (boca abajo).
 Posición del FT o de la madre. A un costado del niño.
 Descripción. Con la mano derecha se sujeta al niño por el brazo y la espalda. Se saca la cabeza fuera de la mesa en
forma suave y se deja libre. Con la mano derecha se toma la frente del niño se aplica a la cabeza un movimiento
escalonado hacia arriba (vaivén ascendente) en forma suave hasta que la barbilla del niño se eleve 10 centímetros
sobre la mesa. Se regresa suavemente hasta la posición "A". Se repite 10 veces.


MES 2
EJERCICIO Nº 5. VAIVEN DE LA CABEZA EN DIRECCIÓN HORIZONTAL
 Posición de bebé. Decúbito supino (boca arriba).
 Posición del FT o de la madre. De frente al niño.
Descripción. La madre toma al niño con las dos manos por los codos a la vez que pega los brazos contra el cuerpo (figura
1). Se gira al niño en posición de costado. La mano derecha de la madre queda apoyada contra la mesa, bajo el cuerpo del
niño (figura 2). Con las dos manos se hace un vaivén de tronco en forma suave en sentido horizontal (paralelo a la mesa)
hacia delante provocando un regular balanceo de la cabeza. Se repite 15 veces de cada lado. NOTA: SE DEBE REALIZAR EL
MISMO EJERCICIOS EN DIRECCIÓN VERTICAL Y LLEVANDO LA CABEZA EN SENTIDO ANTERIOR

MES 3
EJERCICIO Nº 8. VAIVEN DIAGONAL DE LA CABEZA EN SENTIDO HORIZONTAL
 Posición de bebé. Decúbito supino (boca arriba) con las rodillas dobladas al borde de la camilla.
 Posición del FT o de la madre. De frente al niño.
 Descripción. Se toma al niño con ambas manos por mitad del tronco dejando los brazos pegados al cuerpo (figura
1). Se levanta al niño dejándolo inclinado sobre su lado derecho. Se hacen un balanceo de tronco hacia arriba y
hacia atrás en forma de vaivén para el niño reaccione utilizando la cabeza (figura 2). Se repite 10 veces.

SEGUNDO TRIMESTRE
Consta de 7 ejercicios cuya meta es lograr que el niño mantenga posición sentado y que aprenda a girar por si mismo
boca abajo y boca arriba.
MES 4
EJERCICIO Nº 10. GIRO CIRCULAR EN SUPENSIÓN.
 Posición de bebé. Decúbito prono (boca abajo) sobre la mesa.
 Posición del FT o de la madre. Por detrás del bebé.
 Descripción. Se toma al niño por mitad del tronco y se pone en posición vertical en el aire (figura 1). Se inclina
totalmente hacia delante (figura 2); luego se pasa a posición horizontal acostado hacia el lado derecho (figura 3).
Se pasa a posición horizontal boca arriba y se inclina luego a posición horizontal quedando hacia el lado izquierdo
(figura 4). Se lleva enseguida a posición horizontal boca abajo.
Estos seis movimientos descritos anteriormente se realizan en forma continua sin detenerse en cada posición, es decir,
el niño realiza un giro completo en el aire. Se repite 3 veces hacia cada lado.

MES 5
EJERCICIO Nº 1. VOLTEO DESDE BOCA ARRIBA ESTIMULANDO POR PLANO INCLINADO
 Posición de bebé. Decúbito supino (boca arriba) en la mesa sobre una toalla.
 Posición del FT o de la madre. Al borde de la mesa por el lado izquierdo del niño.
 Descripción. Se toma la toalla por el borde colocando la mano izquierda frente a la cadera del niño y la mano
derecha frente a la cabeza (figura 1). Se levanta la toalla con las dos manos a la vez a la vez que se hala
firmemente en dirección inclinada hacia arriba (figura 2). Se continúa el movimiento de halar diagonalmente hacia
arriba estimulando a que el niño gire a posición de lado y sin levantar la tela verticalmente se estimula en forma
lenta que el niño termine de girar hacia la posición de boca abajo. Se repite 5 veces por cada lado.

MES 5
EJERCICIO Nº 12. REACCIÓN DE PARACAÍDAS.
 Posición de bebé. Decúbito prono (boca abajo) sobre la mesa.
 Descripción. Con la mano derecha se sujetan ambos tobillos del bebé y a la vez con la mano izquierda se sujeta
por el pecho (figura 1). Se levanta al niño de la mesa en dirección inclinada hacia arriba (figura 2) y luego de forma
rápida se baja sobre la mesa estimulando a que estire los brazos y apoye firmemente ambas manos en la mesa
(figura 3 y 4). Se repite 15 veces.


MES 5
EJERCICIO Nº 13. VERTICALIZACIÓN DE TRONCO EN POSICIÓN DE RODILLAS.
 Posición de bebé. Decúbito prono (boca abajo) dejándole los pies fuera de la camilla.
 Posición del FT o de la madre. Se coloca al lado izquierdo del niño.
 Descripción. Con la mano izquierda se toman las piernas del niño por debajo de las rodillas sujetándolas contra la
mesa; con la mano derecha se toma al niño por el pecho. Se levanta el antebrazo izquierdo a posición vertical para
que sirva de respaldo al tronco del niño y con la mano derecha se levanta al niño hasta posición de rodillas
apoyándolo verticalmente en el antebrazo izquierdo. Se repite 10 veces.

MES 6
EJERCICIO Nº 14. REACCIÓN DE TRÍPODE ANTERIOR Y APOYO LATERAL.
 Posición de bebé. Sentado sobre la mesa.
 Posición del FT o de la madre. Por detrás del bebé.
 Descripción. Se toma al niño por la parte baja del tronco con ambas manos quedando en posición vertical (figura
1). Con un movimiento rápido se empuja hacia delante estimulando que apoye las manos. Se repite 10 veces
(figura 2).

MES 6
EJERCICIO Nº 14. REACCIÓN DE APOYO LATERAL.
 Posición de bebé. Sentado sobre la mesa.
 Posición del FT o de la madre. Por detrás del bebé.
 Descripción. Se toma al niño por la parte baja del tronco con ambas manos quedando en posición vertical (figura
1). Se inclina rápidamente al niño sobre su lado izquierdo, estimulando que apoye su mano izquierda (figura 2).
Luego se inclina en forma rápida hacia el lado derecho, estimulando que el niño apoye su mano derecha sobre la
mesa (figura 3). Se repite 10 veces hacia delante y hacia cada lado.

MES 6
EJERCICIO Nº 15. EXTENSIÓN DEL TRONCO CONTRA LA GRAVEDAD.
 Posición de bebé. Decúbito prono (boca abajo) sobre la mesa.
 Posición del FT o de la madre. Por detrás del bebé.
 Descripción. Con la mano derecha se sujetan ambas piernas del niño por debajo de las rodillas y se sacan las
piernas fuera de la mesa (figura 1). La madre pasa el antebrazo izquierdo por las caderas del niño y lo termina de
sacar de la mesa a la vez que le sujeta las piernas y nalgas contra su cuerpo en forma firme (figura 2). Se pasa el
antebrazo derecho por el abdomen del niño y se pega sus nalgas contra el cuerpo levantándolo de la mesa (figura
3). Manteniendo firmemente la posición se estimula que por si solo alcance la posición vertical del tronco. Se
repite 5 veces.


MES 6
EJERCICIO Nº 16. FLEXIÓN DE TRONCO CONTRA LA GRAVEDAD.
 Posición de bebé. Decúbito supino (boca arriba) sobre la mesa.
 Posición del FT o de la madre. De frente al bebé.
 Descripción. Se pasa el brazo izquierdo por detrás de la rodilla pegando las piernas en forma firme contra el
cuerpo (figura 1). Se toma con la mano derecha por la mitad de la espalda al niño (no se pone la mano cerca del
cuello) (figura 2). Se retira al niño de la mesa hacia arriba sosteniéndolo firmemente en posición horizontal.
Sujetando firmemente la espalda, se estimula lentamente a que el niño se incorpore hacia delante hasta alcanzar
la posición sentado (sedente) (figura 3). No se debe empujar en tronco si no que el niño por la misma posición
debe levantarse. Se repite 5 veces.

TERCER TRIMESTRE
En esta etapa los ejercicios están destinados a estimular la posición sedente (sentado) desde la posición acostado y
mantener la posición de pie.
MES 7
EJERCICIO Nº 17. SEDESTACIÓN INDUCIDA POR MITAD DE TRONCO DESDE POSICIÓN BOCA ARRIBA
 Posición de bebé. Decúbito prono con las rodillas dobladas al borde de la camilla.
 Posición del FT o de la madre. Detrás del niño.
 Descripción. Se toma al niño con las dos manos por la mitad del tronco (figura 1). Se gira al niño sobre su lado
izquierdo estimulando que apoye el lado izquierdo sobre la mesa (figura 2). Se estimula que termine de sentarse
por si solo (figura 3). Se repite 5 veces de cada lado.


MES 7
EJERCICIO Nº 18. SEDESTACIÓN INDUCIDA DESDE POSICIÓN BOCA ABAJO
 Posición de bebé. Decúbito prono sobre la camilla.
 Posición del FT o de la madre. Detrás del niño.
 Descripción. Se coloca los pies del niño al borde de la mesa y la madre los fija con el cuerpo a la mesa (figura 1).
Con ambas manos se toma al niño por mitad del tronco. Se lleva el tronco del niño hacia atrás en forma firme
hasta alcanzar posición de gateo (figura 2). Sin que el niño pierda apoyo de las manos en la mesa se pasa la cadera
por sobre la pierna derecha hasta que alcance posición sentado. La pierna derecha queda colgando por el borde
de la mesa (figura 3 y 4). Se repite 5 veces de cada lado.
MES 7
EJERCICIO Nº 19. ESTIMULACIÓN BÍPEDA FIJANDO POR MANOS
 Posición de bebé. Decúbito supino sobre la camilla.
 Posición del FT o de la madre. De frente al niño.
 Descripción. Con la mano derecha se toma los antebrazos del niño cruzados sobre su pecho (figura 1), con la mano
izquierda se sujetan ambas piernas del niño por debajo de las rodillas, se flexionan las piernas y se le apoyan los
pies firmemente contra la mesa. Se hala suavemente con la mano derecha en sentido horizontal hacia delante
hasta que queden en posición en cuclillas (figura 2); se halan los antebrazos del niño paralelamente a la mesa sin
levantar las manos mas arriba que la cara del niño. Se mantiene firmemente la posición de cuclillas unos 5 ó 10
seg estimulando que el niño por si solo se impulse a la posición de pie (figura 3). Para lograr una buena respuesta
del niño, la madre debe mantener firmemente con su mano izquierda la posición de las piernas del niño. Se repite
10 veces.

MES 8
EJERCICIO Nº 20. SEDESTACIÓIN INDUCIDA POR CADERAS DESDE POSICIÓN BOCA ARRIBA
 Posición de bebé. Decúbito supino sobre la camilla.
 Posición del FT o de la madre. De frente al niño.
 Descripción. Se pone el niño con las rodillas dobladas al borde de la camilla y se toma con las dos manos por la
cadera. Se gira al niño por su lado izquierdo estimulando que apoye la mano izquierda sobre la mesa (figura 1). Se
estimula que termine de sentarse por si solo. Se repite 5 veces de cada lado

MES 8
EJERCICIO Nº 21. REBOTE EN POSICIÓN DE PIE FIJANDO POR LOS TOBILLOS
 Posición de bebé. Parado al borde de la mesa apoyando la espalda contra el pecho de la madre.
 Posición del FT o de la madre. Por detrás del niño.
Descripción. Se colocan las muñecas contra las rodillas del niño y se sujetan los tobillos con ambas manos por delante
(figura 1). Se ponen los pulgares en el borde interno de los pies. La madre dobla los codos y levanta los pies del niño sobre
la mesa aprox. 5 a 10 cmts. sin que el niño pierda el equilibrio (figura 2). Se sueltan en forma rápida los pies del niño para
que caiga en la mesa. Durante esta maniobra se mantiene la presión de las muñecas contra las rodillas del niño para que
no las doble (figura 3). Se repite 15 veces

EJERCICIO Nº 24. BIPEDESTACIÓN FIJANDO RODILLAS
 Posición de bebé. de pie sobre la camilla.
 Posición del FT o de la madre. Detrás del niño.
 Descripción. Se toma al niño por las caderas manteniendo el equilibrio y cargando el peso sobre la mesa. Se dejan
las manos hasta las rodillas manteniendo el apoyo de los pulgares, contra las nalgas (figura 1). Se aflojan poco a
poco las manos estimulando que el niño permanezca en posición sin flexionar las rodillas. Se mantiene la posición
final cinco segundos (figura 2). Se repite 10 veces.

CUARTO TRIMESTRE
En esta etapa se desarrollan 10 ejercicios recomendados con la finalidad de estimular al niño a que alcance la posición de
pie por si mismo y logre caminar independientemente.
MES 9
EJERCICIO Nº 25. BIPEDESTACIÓN POR TOBILLO Y APOYO LUMBAR.
 Posición de bebé. Decúbito supino (boca arriba) sobre la camilla.
 Posición del FT o de la madre. Se coloca al costado izquierdo del niño.
 Descripción. Con la mano izquierda se toman las piernas del niño por debajo de las rodillas, luego se reflexionan y
se apoyan los pies firmes sobre la camilla o mesa (figura 1). Con la mano derecha la madre toma la nuca del niño
suavemente y levanta el niño hasta la posición agachada dejando el tronco inclinado hacia delante. La mano
izquierda debe sujetar firme las piernas para que las rodillas no se separen (figura 2). La madre, con movimiento,
baja la mano derecha de la nuca hacia la parte inferior de la espalda evitando que el niño pierda la posición de
agachado y con la mano izquierda termina sujetando ambas piernas. Se estimula que el niño alcance por si solo la
posición de pie; estimulando suavemente el tronco hacia arriba con la mano derecha y se mantienen la posición
final por lo menos unos 5 segundos (figura 3). Se repite 5 veces
MES 10
EJERCICIO Nº 26. BIPEDESTACIÓN INDUCIDA POR CADERA Y CABEZA. .
 Posición de bebé. De pie sobre la camilla.
 Posición del FT o de la madre. Por detrás del niño.
 Descripción. Se toma al niño con ambas manos por la cadera manteniendo la posición de equilibrio (figura 1). Se
sueltan las manos en forma rápida sujetando por unos instantes la cabeza manteniendo la estabilidad. Se baja
suavemente las manos hacia las caderas haciendo breves descansos (figura 2). El cambio de manos debe de
hacerse en forma rápida y rítmica. “La pausa de descanso debe hacerse siempre en la cadera” Se repite 10 veces.

EJERCICIO Nº 27. PASOS EN EL MISMO LUGAR CON APOYO ANTERIOR.
 Posición de bebé. De pie sobre la camilla.
 Posición del FT o de la madre. Por detrás del niño.
Descripción. El niño esta apoyado de espalda contra el pecho de la madre. Se coloca las muñecas contra las
rodillas del niño y se sujetan con las manos por delante de los tobillos; se ponen los pulgares en el borde interior del pie
(figura 1). Se flexiona cada pierna del niño en forma lenta y alterna se continua el movimiento de la marcha en el mismo
lugar que el niño pierda el equilibrio (figura 2). Se repite 20 veces

MES 11
EJERCICIO Nº 29. BIPEDESTACIÓN INDUCIDA POR TOBILLO Y CABEZA.
 Posición de bebé. De pie sobre la camilla.
 Posición del FT o de la madre. Por detrás del niño.
 Descripción. Se toma al niño por debajo de las rodillas manteniendo el equilibrio (figura 1). Se sueltan las manos
rápidamente y se toma la cabeza lateralmente por unos instantes (figura 2). Se bajan las manos nuevamente a los
tobillos haciendo breves pausas (figura 3). El cambio de las manos deben hacerse en forma rápido y continúa. Se
corrige el equilibrio siempre de la toma de los tobillos. Se repiten 10 veces.