Modul 3 Durante Traveling

Published on January 2017 | Categories: Documents | Downloads: 32 | Comments: 0 | Views: 207
of 6
Download PDF   Embed   Report

Comments

Content

NAMA : RAMILYA ELVERA SILABAN
NIM

: 41090001

MODUL 3 DURANTE TRAVELING
1. Contoh Penyakit perjalanan :
a. Jet lag
Jet lag sangat umum dirasakan oleh sebagian orang yang baru melakukan
berpergian jarak jauh dengan pesawat, karena saat terbang melewati
rangkaian zona waktu, menerima jumlah cahaya yang berbeda dan itu dapat
mengubah jam biologis tubuh. Jet lag disebabkan oleh rekalibrasi paksa jam
biologis. Jet lag cenderung meningkat seiring bertambahnya usia dan jumlah
zona waktu terlintasi, perjalanan ke timur lebih sulit dibandingkan ke barat.
Efek :
 Gangguan tidur (sulit tidur di malam hari dan sulit terjaga di siang hari)
 Gejala tambahan: nyeri kepala, keluhan gastrointestinal, sulit
berkonsentrasi, depresi, ketegangan.
Pencegahan (sebelum perjalanan):
 Jaga kondisi, bugar, siap mental ; siap fisik
 Kalau ada penyakit, konsultasi dokter terlebih dahulu
 Persiapan adaptasi, dengan kotak cahaya
Saat perjalanan :
 Banyak minum air , buah
 Tidak mengkomsumsi alkhohol, kafein, mengatur tidur istirahat dalam
pesawat.
Terapi :
 Penyesuaian jadwal tidur sebelum perjalanan (sekitar 1 jam per hari)
 Re-setting jam biologis. Waktu yg diperlukan untuk me-reset jam internal
umumnya disetujui sekitar 1 hari per zona waktu yang dilintasi. Butuh
sekitar 4 – 14 hari untuk menyesuaikan diri terhadap perubahan
mendasar (misalnya: pergantian shift jaga).
 Penyesuaian waktu arloji membantu menyesuaikan waktu makan & tidur
 Terapi cahaya. Terapi cahaya dpt membantu mempercepat resolusi
desinkronisasi sirkadian  fototerapi, dengan atau tanpa melatonin  pra
perjalanan.
 Terapi lain :
 Membantu tidur : melatonin (Hormon Pinael) 0,3 – 0,5 mg perhari
mengatur Ritme sirkardia, obat antidepresan/sedative
 Membantu tetap terjaga : kafein.
b. Hipoksia
Hipoksia : Suatu keadaan dimana tubuh kekurangan O2
Tanda dan gejala :
 pusing, sesak, mual, muntah, penurunan nafsu makan
 badan terasa lemas
 denyut jantung meningkat
 selanjutnya muka pucat, kuku bahkan bibir kebiru-biruan
 sampai gangguan kesadaran (parah:koma)
Pertolongan :






Hentikan aktivitas
Cari tempat yang nyaman untuk beristirahat
Suruh penderita untuk bernafas dalam secara kontinyu
jika tidak membaik (kurang lebih 3 jam)setelah diberikan perlakuan, turun
ke tempat yang lebih rendah dengan kadar O2 yang cukup
c. Motion Sickness
Motion sickness atau kinetosis, juga dikenal sebagai mabuk perjalanan,
adalah suatu kondisi di mana ada perselisihan antara gerakan visual
dirasakan dan rasa sistem vestibular dari gerakan. Tergantung pada
penyebabnya juga dapat disebut sebagai mabuk laut, mobil, penyakit sakit
atau mabuk udara simulasi.
Pusing, kelelahan, dan mual adalah gejala yang paling umum dari penyakit
gerakan. Sindrom Sopite di mana seseorang merasa lelah atau kelelahan juga
berhubungan dengan penyakit gerakan. Mual dalam bahasa Yunani berarti
mabuk laut (kapal Naus berarti). Jika gerak menyebabkan mual tidak
diselesaikan, penderita akan sering muntah. Tidak seperti penyakit biasa,
muntah pada mabuk cenderung tidak untuk meredakan rasa mual.
Mabuk udara
Mabuk udara adalah sensasi yang disebabkan oleh perjalanan udara. Ini
adalah bentuk khusus dari mabuk dan dianggap sebagai respon normal pada
orang sehat. Mabuk udara terjadi ketika sistem saraf pusat menerima pesan
yang bertentangan dari tubuh (termasuk mata telinga bagian dalam, dan
otot) yang mempengaruhi keseimbangan dan kesetimbangan. Ini adalah
dasarnya sama dengan carsickness tetapi terjadi di pesawat terbang. Namun,
beberapa perbedaan yang signifikan adalah bahwa pesawat mungkin bank
dan kemiringan tajam dan karena ukuran jendela kecil, penumpang
cenderung hanya melihat interior pesawat stasioner. Faktor lain adalah
bahwa saat dalam penerbangan, ada sedikit yang bisa dilihat di luar jendela
yang akan menunjukkan gerakan ke sistem visual.
Mabuk laut
Mabuk laut adalah bentuk penyakit gerakan ditandai oleh perasaan mual
dan, dalam kasus yang ekstrim, vertigo dialami setelah menghabiskan waktu
di kerajinan di atas air. Hal ini, sekali lagi, pada dasarnya sama dengan
carsickness, meskipun gerak sebuah perahu cenderung lebih konstan. Hal ini
biasanya disebabkan oleh gerakan goyang dari kerajinan atau gerakan saat
direndam dalam air. Dengan mabuk udara, bisa sulit untuk visual mendeteksi
gerakan bahkan jika kita melihat di luar perahu karena air tidak menawarkan
titik tetap yang dapat digunakan untuk menilai visual gerak. Beberapa
pengalaman orang mabuk perjalanan namun mereka tidak mengalami mabuk
laut. Juga cenderung menjadi lebih buruk ketika itu berkabut
Pengobatan :
- Aktivitas
Salah satu saran yang umum adalah untuk hanya melihat keluar dari
jendela kendaraan bergerak dan untuk menatap ke arah cakrawala di arah
perjalanan. Hal ini membantu untuk kembali mengarahkan perasaan batin
keseimbangan dengan memberikan penegasan kembali visual gerak.
- Di malam hari, atau di sebuah kapal tanpa jendela, akan sangat
membantu untuk hanya menutup mata, atau jika mungkin, tidur siang. Ini
menyelesaikan konflik input antara mata dan telinga dalam. Tidur siang

-

-

juga membantu mencegah efek psikogenik (yaitu efek dari penyakit yang
diperbesar dengan berpikir tentang hal itu).
Mengunyah permen karet memiliki efektifitas luar biasa untuk mengurangi
penyakit mobil di terpengaruh mereka. Permen karet, bagaimanapun,
adalah bukan satu-satunya satu mungkin mengunyah untuk meringankan
efek ringan dari penyakit mobil, mengemil permen atau hanya
mengunyah secara umum tampaknya mengurangi efek buruk dari konflik
antara visi dan keseimbangan.
Obat Dimenhydrinate, Cinnarizine, , Scopolamin
Jahe dilaporkan untuk menenangkan katup pilorus terletak di dasar perut.
Ini relaksasi katup memungkinkan perut untuk beroperasi secara normal
dimana isi akan memasuki usus kecil bukannya dipertahankan dalam
perut. Ini adalah efek yang tidak diinginkan dari retensi di lambung yang
akhirnya menghasilkan muntah. Muntah tidak mabuk laut tetapi hanya
gejala atau efek samping; meskipun efeknya paling sering dikaitkan
dengan mabuk laut.

2. Upaya kesehatan berkaitan masalah kuliner
a. Traveler’s diarrhea
Diare pada pelancong atau diare wisatawan (Traveler’s diarrhea) adalah
gangguan saluran cerna yang ditandai dengan adanya diare, mual, munta,
bahkan kram perut, yang biasanya terjadi pada orang-orang yang sedang
melakukan perjalanan atau sedang berkunjung ke suatu tempat (wisata).
Poor hygiene practice in local restaurants is likely the largest contributor to
the risk for TD. TD is a clinical syndrome that can result from a variety of
intestinal pathogens. Bacteria are the most common cause of TD. Overall, the
most common pathogen is enterotoxigenic Escherichia coli, followed by
Campylobacter jejuni, Shigella spp., and Salmonella spp.
The most important determinant of risk is travel destination, and there are
regional differences in both the risk for and etiology of diarrhea. The world is
generally divided into 3 grades of risk: low, intermediate, and high :
- Low-risk countries include the United States, Canada, Australia, New
Zealand, Japan, and countries in Northern and Western Europe.
- Intermediate-risk countries include those in Eastern Europe, South Africa,
and some of the Caribbean islands.
- High-risk areas include most of Asia, the Middle East, Africa, Mexico, and
Central and South America.
Menghindari traveler’s diarrhea :
For travelers to high-risk areas, several approaches may be recommended
that can reduce, but never completely eliminate, the risk for TD.
- Carrying small containers of alcohol-based hand sanitizers (containing
≥60% alcohol) may make it easier for travelers to clean their hands before
eating.
- Care in selecting food and beverages for consumption helps to minimize
the risk for acquiring TD. Many of the factors that ensure food safety, such
as restaurant hygiene, are out of the traveler’s control. :
 Jangan minum air dalam botol (misalnya aqua) jika segel pada botol
sudah rusak.
 Jangan minum air ledeng



Jangan makan buah atau sayuran mentah kecuali buah atau sayuran
mentah
 Jangan makan ikan atau daging mentah atau setengah matang.
 Jangan makan makanan yang dijual dijalan-jalan karena anda tidak
tahu apakah air yang digunakan bersih dan sehat atau diolah dengan
cara yagn benar, bersih dan sehat.
- Nonantimicrobial Drugs for Prophylaxis. Other than antimicrobial drugs, is
bismuth subsalicylate (BSS), which is the active ingredient in PeptoBismol. BSS is not generally recommended for children aged <12 years.
- Prophylactic Antibiotics. The prophylactic antibiotic of choice has changed
over the past few decades as resistance patterns have evolved. Agents
such as trimethoprim-sulfamethoxazole and doxycycline are no longer
considered effective antimicrobial agents against enteric bacterial
pathogens. The fluoroquinolones have been the most effective antibiotics
for the prophylaxis and treatment of bacterial TD pathogens, but
increasing resistance to these agents, mainly among Campylobacter and
Shigella species, may limit their benefit in the future.
Treatment
- Tanpa dilakukan pengobatan penyakit Traveler's Diarrhea akan
menghilang dan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 4-5 hari. Anda
sebaiknya cukup banyak minum air (rehidrasi) dengan cairan bersih
untuk mengganti cairan yang hilang karena diare. Meminum obat yang
spesifik untuk mengobati diare bisa membantu anda merasa baikan
dengan lebih cepat.
- Anda juga dapat minum obat yang disebut dengan loperamid (imodium).
Akan tetapi, apabila diare yang terjadi adalah diare disertai darah, anda
sebaiknya tidak meminum obat jenis ini, juga tanpa disertai obat
antibiotik.
- First-line antibiotics include fluoroquinolones, such as ciprofloxacin or
levofloxacin. Increasing microbial resistance to the fluoroquinolones,
especially among Campylobacter isolates, may limit their usefulness in
some destinations, such as Thailand, where Campylobacter is prevalent.
Increasing cases of fluoroquinolone resistance have been reported from
other destinations and in other bacterial pathogens, including Shigella and
Salmonella.
3. Penanganan kecelakaan wisatawan asing
Kecelakaan yang memerlukan perawatan pertolongan pertama adalah dengan
sifatnya segera dan darurat. Tujuan dari pertolongan pertama adalah untuk
menyediakan Perawatan Segera tapi Sementara untuk korban yang sakit atau
terluka. Semua wisatawan harus mengambil asuransi kesehatan untuk menutupi
kecelakaan serta penyakit dan harus memeriksa bahwa darurat biaya repatriasi
tertutup.
a. Gigitan dan sengatan
Perbedaannya adalah karena sifat dari gigitan atau sengatan. Serangga
berbisa menyerang sebagai mekanisme pertahanan, suntik yang
menyakitkan, racun beracun melalui sengatan mereka. Non-berbisa serangga
menggigit untuk memberi makan pada darah Anda. Meskipun iritasi lokal dan
reaksi alergi terhadap air liur dan anti-koagulan yang terjadi dari non-berbisa

gigitan, reaksi parah seperti shock anafilaksis hanya terjadi dari sengatan
berbisa.
Pengobatan :
- Gatal adalah gejala utama untuk mengontrol dengan gigitan serangga.
Antihistamin topikal dan anestesi adalah untuk bantuan sementara cepat,
krim hidrokortison memiliki onset lebih lambat, tetapi efek lebih lama.
- Ibuprofen Gel. Untuk rasa sakit dan pembengkakan dari sengatan
serangga, adalah sangat baik anti-inflamasi dengan onset cepat.
- Krim hidrokortison 1% Persiapan ini meningkatkan baik gatal dan bengkak
/ kemerahan. Ini benar-benar memiliki efek anti-inflamasi, tidak hanya
mengurangi gejala-gejala seperti anestesi topikal. Namun, tidak memakan
waktu lebih lama untuk efek penuh dari anestesi topikal.
- Setiap reaksi sistemik harus dilihat oleh dokter segera. Ini termasuk gatalgatal di mana pun mereka mungkin terjadi, pembengkakan di wajah,
sesak napas atau mengi, kesulitan menelan, dan pusing atau pingsan. Ini
biasanya terjadi dalam beberapa menit sampai satu jam setelah
sengatan.
Pencegahan :
- Menghindari Serangga menyengat
 Jangan memakai parfum atau lotion beraroma
 Hindari pakaian luar berwarna cerah
 Menghancurkan atau memindahkan semua gatal-gatal yang dikenal
atau sarang di dekat rumah Anda
- Menghindari Nyamuk, Chiggers, dan Kutu
 Penutup sebanyak kulit Anda sebaik mungkin dengan pakaian, topi,
kaus kaki, dll
 Beri perhatian khusus untuk daerah manset di pergelangan kaki,
pergelangan tangan leher, dan hindari rawa (nyamuk), hutan lebat,
ladang, dan sikat (kutu, chiggers).
 Gunakan obat nyamuk
b. Paparan matahari
Matahari memancarkan dua jenis sinar ultraviolet:
- UVA - yang menembus jauh ke dalam kulit dan dapat memicu alergi dan
menyebabkan penuaan dini dan kerutan.
- UVB - ini mempengaruhi lapisan atas kulit dan memicu produksi melanin
yang menyebabkan penyamakan. Terlalu banyak menyebabkan terbakar,
freckling dan penebalan kulit. Mereka juga dapat menyebabkan kanker
kulit.
Pengobatan :
- Dapatkan orang keluar dari matahari
- Mendinginkan kulit dengan air dingin, mandi air dingin atau perendaman
dalam dingin
- Oleskan lotion calamine, witch hazel atau proprietary setelah lotion
matahari. Setelah matahari sangat efektif dalam menyejukkan,
menenangkan dan melembabkan kulit, juga akan membantu untuk
mencegah penglupasan kulit.
c. Tenggelam
Ketika seseorang tenggelam, udara bagian-bagian dekat untuk mencegah air
memasuki paru-paru. Hal ini juga mencegah udara memasuki paru-paru,

sehingga merampas korban oksigen dan akhirnya menyebabkan
ketidaksadaran dan kematian.
Menolong orang tenggelam :
- Seperti dalam semua pertolongan pertama, aturan utama adalah untuk
melindungi diri sendiri. Jika memungkinkan, mencapai orang dari
keselamatan menggunakan tiang, tali, atau bantuan daya apung untuk
memungkinkan dia untuk membantu dirinya keluar dari air. Jika ragu
tentang kemampuan Anda untuk menyelamatkan orang tersebut dengan
aman, minta bantuan.
Muntah :
- Seseorang yang telah hampir tenggelam sangat mungkin muntah. Jika
korban muntah posisikan miring, membersihkan mulut dan menjaga
pernapasan tidak berhenti..
- Jangan melakukan usaha apapun untuk menghilangkan air dari paru-paru
dengan menerapkan penekanan dada atau perut, karena bisa terjadi
aspirasi.
Pengobatan orang hampir tenggelam:
- Prioritas memastikan jalan napas terbuka dan bahwa orang itu bernapas
 Buka jalan napas dengan kepala memiringkan, memeriksa mulut, dan
mengangkat dagu. Periksa bernapas hingga 10 detik.
 Jika korban bernapas, tempatkan dalam posisi pemulihan.
 Jika korban tidak bernapas, berikan pernapasan sebelum pindah ke
penilaian sirkulasi dan CPR penuh seperlunya.
4. Bagaimana beradaptasi di tempat wisata?
a. Perubahan waktu
Jet lag  Re-setting jam biologis
b. Adaptasi fisik  Olahraga
Perubahan waktu  Penyesuaian waktu arloji membantu menyesuaikan
waktu makan & tidur, Penyesuaian jadwal tidur sebelum perjalanan (sekitar 1
jam per hari).
c. Lingkungan
Tempat tinggal  memilih tempat yang sesuai
Makanan  memilih makanan yang sesuai.
Bahasa dan budaya  menata persepsi, open mind

Sponsor Documents

Or use your account on DocShare.tips

Hide

Forgot your password?

Or register your new account on DocShare.tips

Hide

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Back to log-in

Close