Roles

Los “roles”, en singular “rolido”, son los movimientos que se realizan con los brazos, o la
postura que éstos mantienen durante algún tipo de ejercicio.

En cuanto a la “posición invertida”, según se señala es una postura muy saludable en sus
diferentes posiciones, pudiendo ser hecha con fuerza de brazos, o con los antebrazos como
principal factor. En ésta última, es decir, en la postura con antebrazos, suele agilizar la mente,
relajar el cuerpo, etc… Pero debe ser practicado por personas que no tengan ciertas
enfermedades, ya que tiene ciertas contraindicaciones.